Диетология

Последователи раздельного питания уверены, что, правильно сочетая продукты, можно сбросить лишний вес, укрепить иммунитет, повысить выносливость. Не забывайте, что прежде чем начать питаться по-новому, требуется консультация диетолога. 

Симптомы похмелья - нестерпимая головная боль, тошнота, озноб, песок в глазах, так называемый "сушняк" во рту. Это реакция организма на отравление алкоголем. 

Какие способы заготовки фруктов, овощей и ягод Вы знаете? Можно делать консервацию: соки, компоты, но можно и просто заморозить ягоды, подсушить фрукты в специальной сушилке.

К посту нужно подходить разумно. Неопытные в посте должны вступать в него постепенно. В большинстве случаев люди, по совету священника, как-то облегчают пост. 

Для приготовления соков берите только свежие овощи и фрукты, чистые, без вмятин. Не очищайте их от кожицы, так потеряется масса витаминов. А вот цитрусовые и бахчевые, напротив, следует «раздевать». 

Как жить, чтобы быть красивой и здоровой? Пить молоко, есть часто и понемногу, бегать по утрам и так далее. Некоторые подобные утверждения безнадежно устарели, другие - остаются актуальными.