Отказавшись от мяса и молока и питаясь сырыми овощами, фруктами,
семенами и злаками, можно улучшить работу сердца, но ослабить иммунитет.
Здоровое и лечебное питание
10 грехов в питании
Многие отказываются от хлеба, макаронных изделий, каш ради похудения. Это распространенная ошибка! От хлеба не толстеют! Какие еще огрехи мы допускаем в питании?
Вкус первой витаминной зелени
Попробуйте попотчевать своих домашних свежайшими блюдами из ростков крапивы, листьев одуванчика и побегов подорожника. По пищевой ценности они ничем не уступают овощам с базара.
Волшебный корень имбирь
Чудо-корень имбирь - мастер на все "руки". Он борется с простудой, продлевает молодость, поддерживает стройность и поднимает настроение. Напиток из имбиря называют “любовным эликсиром”.
Вся правда о соли
Среди ученых нет единого мнения - вредна соль или полезна.
Противники этой приправы говорят, что избыточное потребление поваренной соли
приводит к гипертонии, инфарктам и инсультам. Сторонники напоминают, что различные клинические
исследования непосредственно не связывают количество
потребленной соли с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Диетические хитрости от профессионалов фитнеса
Решили нормализовать режим и уменьшить количество потребляемой пищи? Прочтите о способах преодоления соблазнов.
Интересные статьи по теме
Пять шагов против гриппа
|
Питье для грудничка
|
Медицинский детектив
|
Чем болеют в апреле?
![]() |
Чем опасно подстегивание иммунной системы?
|
Чем опасны процедуры красоты?
|