altДиетологи рекомендуют мысленно делить тарелку на четыре части. Две части заполнять овощами. Одну  – углеводами, одну - белковой едой.

SmartSMALLПостановка целей в жизни необходима каждому человеку, но очень важно правильная формулировка и временные рамки. Как правильно поставить цели разберем на примере методики SMART.  

Для полноценной работоспособности органов и систем нашему организму необходимо кушать определенную пищу. Из пищи в процессе расщепления, определенные вещества всасываются в организме человека и участвуют в разных реакциях жизнеобеспечения.

komp1cВ наше время кто владеет информацией, то владеет миром. Руководителю фирмы важно знать слабые и сильные стороны своего предприятия. Управление предприятием включает взаимодействие с людьми. В помощь руководителю была разработана программа 1С.

desktpicХотите заняться малым бизнесом или воплотить в жизнь свою мечту? Вам хочется начать продумывать бизнес-процессы для воплощения своей мечты, а не думать о том, как размесить телефоны, как объединить компьютеры в одну сеть, какой интернет выбрать и как настроить wi-fi роутер?

В жизни мы окружены "мониторами" - телефон, планшет, ноутбук, телевизор, электронный экран у мультиварки, у микроволновки. Глазам нужна поддержка.

vdohnSmallКаждое утро начинается с поиска чистой одежды себе, детям, или память подводит о месте оставленного телефона, планшета? Покупаем еще пачку чая или кофе, потому что не можем найти куда положили предыдущий продукт. Настроение если и было хорошее - улетучивается в никуда. На работу идем с плохим настроением и срываемся на близких или подчиненных. Что делать?