Многие отказываются от хлеба, макаронных изделий, каш ради похудения. Это распространенная ошибка! От хлеба не толстеют! Какие еще огрехи мы допускаем в питании?
Диетология
Вегетарианство (2) , Голодание (1) , Здоровое и лечебное питание (18) , Избыточный вес, похудение (8) , Ожирение (1) , Очищение организма (1) , Раздельное питание (1) , Эко- и ГМ (генетически модифицированные) продукты (2)
Вкус первой витаминной зелени
Попробуйте попотчевать своих домашних свежайшими блюдами из ростков крапивы, листьев одуванчика и побегов подорожника. По пищевой ценности они ничем не уступают овощам с базара.
Волшебный корень имбирь
Чудо-корень имбирь - мастер на все "руки". Он борется с простудой, продлевает молодость, поддерживает стройность и поднимает настроение. Напиток из имбиря называют “любовным эликсиром”.
Вся правда о соли
Среди ученых нет единого мнения - вредна соль или полезна. Противники этой приправы говорят, что избыточное потребление поваренной соли приводит к гипертонии, инфарктам и инсультам. Сторонники напоминают, что различные клинические исследования непосредственно не связывают количество потребленной соли с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Диетические хитрости от профессионалов фитнеса
Решили нормализовать режим и уменьшить количество потребляемой пищи? Прочтите о способах преодоления соблазнов.
Идеальные сочетания продуктов
Последователи раздельного питания уверены, что, правильно сочетая продукты, можно сбросить лишний вес, укрепить иммунитет, повысить выносливость. Не забывайте, что прежде чем начать питаться по-новому, требуется консультация диетолога.
Интересные статьи по теме
Волшебные упражнения от 4 до 6 месяцев
Физическая культура – необходимая часть системы ухода за ребенком. С помощью упражнений при незначительной помощи взрослого можно ... |
Как в линзах наносить косметику для глаз?
Линзы прекрасно заменяют очки, если правильно их выбрать и ухаживать за ними, как положено. Однако мы часто допускаем ... |
Зачем страховать жизнь?
Как вы думаете, для чего оформляют страховку жизни? Для долгой и счастливой жизни. Вы скептически усмехнулись? Тогда ... |
Здоровых вам животиков!
Кишечными коликами называются приступообразные боли в животе, которые возникают у малыша в первые месяцы жизни из-за функциональной ... |
Чем полезно Черное море
За отдыхом и оздоровлением езжайте в Крым - место отдыха многих ... |
Почва для посадки растений
Полезные фрукты и овощи можно выращивать на своих участках и дачах - так Вы точно будете знать, что содержится ... |