Как быстро снять похмелье?


Симптомы похмелья - нестерпимая головная боль, тошнота, озноб, песок в глазах, так называемый "сушняк" во рту. Это реакция организма на отравление алкоголем. 

 

Чем лечиться? 

 

altЛечение похмелья преследует три задачи: унять головную боль, очистить организм от токсичных веществ и привести в норму водно-солевой баланс.

Встряхнуться и подстегнуть иммунитет поможет холодный душ. Полезно пить побольше жидкости: обычную воду, натуральные соки, морс. Обезвоженный организм скажет вам за это: "Спасибо".

Обязательно употребите столовую минеральную воду: она сместит кислотно-щелочной баланс в щелочную сторону. Как правило, этот баланс после "перепоя" становится кислым, поэтому «ощелачивание» принесет вашему организму пользу. Рекомендуется также чай, который поддержит угнетенную сердечно-сосудистую систему.

Народные средства - не панацея. Часто идут в ход лекарственные препараты от похмелья: таблетки от головной боли, или активированный уголь, выводящий токсины.

Аптеки предлагают лекарства, которые заявлены именно как препараты против похмелья. В их составе есть аскорбиновая, ацетилсалициловая и янтарная кислоты. Запивайте такое средство от похмелья  большим количеством воды. Этим вы ослабите воздействие кислоты на поджелудочную железу.

После обильного возлияния понижается уровень сахара в крови, поэтому обязателен плотный завтрак, богатый белками и углеводами. Так вы предупредите гипогликемию.

Обязательно нужно возместить потерю солей калия. Если вам совсем не хочется есть, перекусите хотя бы бананами. Фрукты успокоят желудок и восстановят соли калия. Помимо бананов калий имеется в картофеле, кураге, квашеной капусте и в рассоле - любимом народном средстве от похмелья.

 

Сомнительные способы 

 

1. Баня.
Многие считают, что самый верный способ избавиться от похмелья - посетить баню или сауну. Их аргументы: в бане происходит активное потоотделение, вместе с потом организм освобождается от токсинов. Не забывайте, что с потом выходит еще и много воды и необходимых минеральных элементов. Да и нельзя забывать, что баня - это большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

2. Кофе.
От чашечки ароматного напитка вы можете почувствовать себя еще хуже. Кофе, подобно алкоголю, оказывает мочегонное действие. Он приводит к увеличению потери жидкости через почки, что выливается в обезвоживание организма. Бодрящий эффект кофе может оказаться полезным только в случае легкого похмелья.

3. Рюмочка алкоголя.
Это не совсем верно. При похмелье нам обычно противно даже смотреть на спиртное. А вот при похмельно-абстинентном синдроме, действительно, новая порция спиртного улучшает самочувствие. Однако это уже является признаком развития алкоголизма.

 

Рецепты похмельного утра

 

Развести 20 капель настойки мяты в 200 мл холодной воды и выпить залпом. Эффект: опьянение быстро проходит, головная боль уменьшается.

Взбитое сырое яйцо смешать с уксусом и острым кетчупом. Затем напиток посолить и выпить весь сразу. Эффект: состояние облегчается.

Рюмку водки смешать с несколькими ложками сметаны, ложкой меда, кусочком льда и, не спеша, выпить.

Стакан молока с двумя ложками касторового масла подогреть на слабом огне. Всыпать ложечку перца и медленно выпить теплую смесь.

Выпить 12 таблеток активированного угля. Потом через четверть часа выпить рассол (огуречный или кисло-капустный), в любом количестве. Можно скушать соленый огурчик.

Прогулка на свежем воздухе. Перед променадом выпейте отвар шиповника или стакан натурального сока. На прогулке следите за дыханием: дышите животом. Наберите воздух и не выдыхая его, тяните вдох, расправляя грудную клетку. Затем продолжайте вдох, поднимая плечи. Далее в обратном порядке так же растягивайте выдох. Длительность одного цикла - около 15 секунд. Повторите дыхательное упражнение 6-10 раз. Если от этого кружится голова или появился дискомфорт, прервитесь на несколько минут. Подобной техникой дыхания можно заниматься в 2-3 захода с интервалом в 10 минут.

 

Как отрезвить совсем пьяного?

 

Можно отрезвить и совсем пьяного человека. Для этого растворите 5-6 капель нашатырного спирта в стакане холодной воды. А затем дайте пьяному его выпить или попросту влейте ему в рот. После этого вы берете голову пьяного, накладывая ладони рук на его уши. Теперь быстро и сильно разотрите оба уха. Кровь прильет к голове и человек придет в сознание.

Нашатырный спирт также дают нюхать человеку при обмороке. В случае тяжелого отравления алкоголем нужно обратиться к врачу.

 

Исторические факты

 

Древнеримский историк Плиний Старший лечился от похмелья двумя сырыми совиными яйцами. У древних греков лучшим средством от похмелья считался... венок из петрушки или сельдерея, которым украшали голову до попойки.

На Таити похмельный синдром снимали с помощью рыбного салата. Делали его так: смешивали мелко порезанный сырой тунец, помидор, огурец, зубчик чеснока, сок 4 лимонов и гвоздичный перец. Затем настаивали в прохладном месте несколько часов - и потом это блюдо подавали на стол.

Британские аристократы лечились от похмелья, натирая подмышки ломтиками лимона.

В России в XVIII-XIX существовало специальное блюдо под названием «похмелье». Огурцы и холодная отварная баранина мелко крошились, эта смесь заливалась огуречным рассолом и заправлялась уксусом и перцем.

Антипохмельными свойствами обладал и старинный напиток «взвар» - аналог компота из сухофруктов. От отравления алкоголем когда-то еще лечились огуречным рассолом с добавлением водки (существовал такой рецепт засолки).

   
 

Источник

MedKnow.Ru

У Вас недостаточно прав для комментирования