Весной мы часто замечаем изменения в организме: сухость кожи, ломкие волосы, быстрая усталость, дефицит внимания. Прием комплекса витаминов не всегда помогает при таких состояниях, и тут на помощь могут прийти сухофрукты, которые содержат микроэлементы. Какие же сухофрукты и как нужно применять для профилактики таких состояний?
Диетология
Вегетарианство (2) , Голодание (1) , Здоровое и лечебное питание (18) , Избыточный вес, похудение (8) , Ожирение (1) , Очищение организма (1) , Раздельное питание (1) , Эко- и ГМ (генетически модифицированные) продукты (2)
Ягоды в рационе будущих мам
Ягоды в меню женщины ждущей ребенка полезный источник микроэлементов и витаминов. Но если ягоды так полезны, то может кушать их килограммами? А можно ли использовать ягоды как лекарство и при каких заболеваниях? Но не стоит забывать что у мамы и малыша связанная система кровообращения, и потому то, что сьедает мама - попадает и к малышу.
По уши в ГМО
Генно-модифицированные продукты все больше заполняют российский рынок. Что они из себя представляют и вредны ли они для здоровья?
Продукты без риска
В супермаркетах можно встретить продукты, помеченный значками: «Не содержит ГМО!», «Без консервантов», «Без сои», «Знак качества», «Экологичный продукт». Доверять ли подобной маркировке?
Может ли голод стать другом?
Если к диетам прибегают из желания похудеть, то к лечебному голоданию - для оздоровления всего организма и восстановления жизненных сил. Главный принцип системы - умеренность и периодичность.
«Модель тарелки»
Диетологи рекомендуют мысленно делить тарелку на четыре части. Две части заполнять овощами. Одну – углеводами, одну - белковой едой.
Интересные статьи по теме
Астигматизм
Нарушение зрения когда все окружающее Вас видется нечеткой и искаженной картинкой, называется астигматизм. Это состояние может быть ... |
Рынок и спрос
Начиная свое дело нужно знать что такое спрос и что такое рынок. Рассмотрим каким бывает спрос и что делать для ... |
Продуктивный день
Ваши дни сменяются бесконечно, Вы не успеваете ничего сделать? Как из обычный день сделать полезным и ... |
Проявления нехватки витаминов
В наше время осознанная особенность питания, связанная с отказом от каких-либо продуктов (например, вегетарианство) или неосознанная приверженность в питании (например, ... |
Вся правда о соли
Среди ученых нет единого мнения - вредна соль или полезна. Противники этой приправы говорят, что избыточное потребление поваренной ... |
Может, все-таки очки?
У контактных линз немало преимуществ по сравнению с очками, но есть и недостатки. А о некоторых плюсах очков ... |