Если ребенок не начал говорить до двух лет, в дальнейшем ему будет даваться это с трудом. Именно ...
Вечерняя прогулка
Долгое время считалось, что прогулки "нагуливают" аппетит, но это не так. 20-минутная прогулка перед ужином, наоборот, поможет сжечь калории и приглушить голод. К тому же ходьба снимает стресс, а значит вы не станете переедать, чтобы успокоить нервы.