Здоровье и воспитание детей

В рацион грудничка постепенно включают каши, пюре, мясо, супчики. Так хочется, чтобы меню крохи было разнообразным! Попробуйте предложить дочке или сыночку вареные сырники, рис с творогом, клецки из манной каши и другие блюда.

С приходом холодов нужно позаботиться о защите организма крохи. Помимо физкультуры и витаминов, немаловажную роль играет рациональное питание. Что должно быть на столе у маленького гурмана?

Рис с гречкой можно назвать братом и сестрой, так как они имеют схожий состав. Для деток рисовая и гречневая каши - основные и важные блюда. Их рекомендуют вводить в рацион с 4 месяцев.

Ранней весной, когда иммунитет особенно нуждается в поддержке, включите в меню ребенка сельдерей. Это растение содержит уникальный набор витаминов и повышает аппетит.  

По мере подрастания ребенка способы приготовления ему пищи все больше приближаются к методам приготовления блюд для взрослых. Детям раннего возраста не следует готовить неудобоваримые блюда.

Многие мамы стараются соблюдать режим питания: не дают ребенку никакой еды между основными кормлениями. Такая тотальная предосторожность ни к чему. Легкие перекусы не только не перебьют аппетит, но, наоборот, усилят его.