Гимнастика на 16-й неделе
Начинайте гимнастику с небольшой пятиминутной разминки: ваши мышцы должны "согреться". |
Полезные советы на 16-й неделе
Слушайте музыку вместе с "пузиком". Подойдет любой репертуар. |
Что происходит с мамой на 16-й неделе
Вы, наконец, почувствовали шевеление своего маленького и можете вычислить дату родов. |
Что происходит с ребенком на 16-й неделе
Кроха улыбается и каждые 45 минут вносит свой "вклад" в состав "живой воды". |
Полезные статьи по беременности
Беременность: как защитить позвоночник
В период беременности позвоночник испытывает повышенную нагрузку. Если раньше вы не обращали внимания на то, как стоите, сидите или поднимаете предметы с пола, то теперь это имеет значение. На самом деле, снять излишнюю нагрузку на позвоночник очень просто. |
Страхи беременных женщин
Трудно найти будущую мамочку, которая ни за что не переживает и чувствует себя спокойно и уверенно. Вот несколько распространенных страхов беременных, которые мы попытаемся развеять. |
Выпадение волос после родов
После родов молодые мамы замечают, что у них начинают выпадать волосы. Почти никому не удается избежать процесса «временного облысения». Что делать? |
ЗПП и беременность
Вы с нетерпением ожидали положительного результата теста на беременность. А когда забеременели, у вас обнаружили заболевание, передающееся половым путем (ЗПП). Не спешите впадать в истерику. |
Как лечится мастит?
В большинстве случаев мастит развивается на фоне нагрубания или лактостаза. Если на сосках есть ссадины или трещины, воспалительный очаг быстро инфицируется. |
Скрытые вредители беременности
Над планированием беременности женщины задумываются или при неудачных предыдущих попытках стать мамой. И часто проблему помогает решить грамотный гинеколог - вот только найти его очень сложно. И бывает обидно, что проблемы можно решить, например, избавившись от инфекций мочеполовых путей или посещая эндокринолога, который будет корректировать лечение желез внутренней секреции, или просто посещая приятного психолога - потому что проблема психологическая.
|