Глаза и компьютер

altДолгое сидение за компьютером и у телевизора приводит к ослаблению зрения. Если потеря остроты зрения не превышает трех диоптрий, вылечить глаза можно альтернативными методами восстановления зрения. 

altМногие из нас почти весь рабочий день просиживают за компьютером. От такой нагрузки глаза, что называется, вылезают на лоб. Чтобы не посадить зрение, офтальмологи советуют почаще моргать и есть шпинат.

altКаждый день нас окружают мониторы гаджетов - компьютеры, планшеты, телефоны, телефизоры. Но когда мы смотрим на мониторы наши глаза устают, что проявляется нарушением зрения и пигментацией диска глазного нерва. Что же делать для профилактики?

altСкоро начнется сессия, а значит предстоят зачеты и экзамены. При подготовке к зачетной сессии необходимо освежить в памяти, перечитать много книг, конспектов, выучить формулы. Стрессовая встряска для организма, нервы на пределе, интенсивная нагрузка на глаза и память. Прочтите про упорядоченность знаний в период подготовки к сессии, но эти принципы можно использовать и при подготовке к занятиям.