Что происходит с мамой на 21-й неделе

• Молозиво

На этой неделе молочные железы начинают готовиться к будущему кормлению ребенка. Из сосков может выделяться желтоватое молозиво, предвестник молока. Промокайте жидкость салфеткой, но не выдавливайте. Это категорически запрещено.

От растяжения и сухости кожи у вас может зудеть живот. Придется перетерпеть и это. Можно смазывать живот специальной мазью от зуда.

Не волнуйтесь, если ребенок очень сильно толкается. Он просто стал сильнее. Придется потерпеть боль. Если стало невмоготу, измените положение тела или покачайте кроху, как новорожденного. На какое-то время это успокоит малыша.

Вас могут беспокоить отеки рук. Они возникают из-за скопления жидкости в тканях. Чтобы избежать связанного с этим дискомфорта, подберите свободную обувь; откажитесь от узких колец и браслетов, отдыхайте на боку, приподняв ноги. Не пейте мочегонные средства без совета с врачом. Меньше солите пищу. 

Источник