О гигиене во время менструации


Прокладки

Правила подмывания у девочек-девушек-женщин одно: всегда спереди-назад к анусу. Во время менструаций подмываться по мере необходимости, но не реже 2 раз в день, прокладки менять обязательно не реже, чем 1 раз в 3 часа, а тампоны не реже чем 1 раз в 2 часа, чистыми руками. Каждый день менять трусики минимум 1 раз в сутки.

Прокладки для "таких" дней каждая девушка выбирает для себя сама. Разные фирмы предлагают прокладки разных размеров (наличие крылышек), разной толщины (3- 12 мм), разной формы, разные по впитывающему слою.

На каждый период менструации (в зависимости от количества выделений) можно использовать разные прокладки: на каждой упаковке обозначены возможности впитывания прокладкой выделений (от одной точки до 5-6 точек) и чтобы помочь в их выборе называются нормальные, супер впитывающие, супер плюс, ночные (с удлиненными крылышками).

Изображение с сайтаМенять прокладки нужно часто, не реже 1 раза в 3 часа, потому что кровяные выделения проходят через шейку матки, которая в период менструации приоткрыта и это облегчает попадание инфекции в матку и другие внутренние органы.

Менять прокладки лучше почаще, чтобы микробы не размножались на прокладке. Желательно при каждой смене прокладки, и после актов дефекации (хождение в туалет - "покакать") подмываться. Для подмывания использовать специальное нейтральное мыло для интимной гигиены  или просто теплую воду.

Нельзя забывать, что мыть тело в такие дни нужно не очень горячей водой, не принимать ванну, не греться в сауне, не посещать баню, не прикладывать горячую грелку в животу  - это может спровоцировать кровотечение!

Кому-то удобнее использовать тампоны, которые различаются по степени впитываемости и по размерах ( самый маленький размер используют девушки и нерожавшие женщины). Но применяя тампоны нужно быть еще более аккуртной и чистоплотной - так Вы избежите ненужных проблем со здоровьем. Менять тампоны не реже 1 раза в 2 часа чистыми руками.


Ежедневнки

В процессе жизни девушки-женщины в результате нормального функционирования половой системы, возможны не кровянистые выделения (у кого-то больше, у кого-то меньше) из влагалища в межменструальный период. В такие периоды удобно использовать одноразовые ежедневные тонкие прокладки, которые отлично впитывают и обеспечивают защиту нижнего белья от разных пятен, и даже от неприятного запаха (ароматизированные).

По форме "ежедневки" могут повторять любые изгибы трусиков (стринги, танго) и даже разные цвета  (черные, телесные, розовые, голубые). Ежедневки могут быть в индивидуальной упаковке (маленький незаметный квадратик, который умещается в ладошку и не заметен в руке) или в картонной пачке по 30 - 50 штук, которую удобно положить в шкаф к трусикам или в ванной комнате. Удобно использовать ежедневки и в послеродовый период (физиологичные выделения), или в период климакса, в начале или конце менструации при небольших выделениях.

Существует такая категория прокладок со специальным слоем и строением не пропускающим мочу, используемых при недержании мочи, что может наблюдаться не только при климаксе, но и после родов, при беременности и других состояниях. Для удобства можно применять не прокладки, а специальные трусики.

Главное не увлекаться такими прокладками, ведь для нормального функционирования лактобактерий из влагалища им нужно "проветривание", в закупоренном прокладками виде могут развиваться "плохие" бактерии. 

Источник

МedKnow.Ru

У Вас недостаточно прав для комментирования