Массаж для деток


Массаж хорошо влияет на микроциркуляцию, повышает обмен веществ, аппетит, сон, способствует укреплению  иммунитета. Как делать массаж грудничку. Текст изложен таким образом, что можно обойтись без иллюстраций.

Возраст ребенка от 1,5 до 3 месяцев

altКак только ребенку исполнилось 1,5 месяца, ему можно делать массаж 2 раза в день через 40 минут после еды либо за 20-30 минут перед кормлением.
Продолжительность первых сеансов - 1-2 минуты, последующих – 5-6 минут. Итого в сутки на массаж уйдет 10-12 минут.
С ребенком в возрасте от 1,5 до 3 месяцев делают такие упражнения:

  1. Легкий поглаживающий массаж ручек от запястья к плечу и ножек от стопы к бедру.
  2. Выкладывание на животик.
  3. Поглаживающий массаж спины, позвоночник не трогаем.
  4. Поглаживающий массаж животика круговыми движениями по часовой стрелке.
  5. Растираем и легко разминаем стопы.
  6. Повторное выкладывание на животик таким образом, чтобы ножки ребенка упирались в ладонь мамы. Подталкивайте ножки ребенка, чтобы он сделал попытку ползти.

Комплекс упражнений должен длиться не более 6 минут.

Возраст ребенка от 3 до 4 месяцев

Пришла пора простеньких гимнастических упражнений. Желательно заниматься физкультурой с малышом в одно и то же время, чтоб он привык к режиму и ждал, когда с ним начнут «возиться».

  1. Возьмите лежащего на спине кроху за ручки, вложив свой большой палец в его ладонь, и разведите его ручки в стороны, затем скрестите на груди. Далее подвигайте ими сначала вверх, потом вниз. 7-8 раз.
  2. Погладьте, порастирайте и поразминайте ручки от запястья к плечу.
  3. Посгибайте-разгибайте ножки, разведите их 7-8 раз. Пусть малыш упирается в вашу ладонь. Благодаря этим движениям, суставы ног функционируют в полном объеме. Затем порастирайте и поразминайте ножки.
  4. Поддерживая малыша за правую ручку, не спеша переверните его на животик. Ребенок,  поворачиваясь, должен «работать» - самостоятельно прикладывать некоторые усилия.
  5. Массируйте спинку поглаживающими и растирающими движениями.
  6. Массаж животика круговыми движениями по часовой стрелке.
  7. Легкое постукивание по грудной клетке – так называемый вибрационный массаж.

 Возраст ребенка от 4 до 6 месяцев

Ребенок растет, но мы не забываем про сеансы массажа через 30-40 минут после еды или за 20 минут до.alt
1.Скрещиваем ручки на груди и разводим их в стороны. 7-8 раз.
2. Сгибаем-разгибаем ножки. 10 раз.
3. Поворачиваем ребенка на животик через правый бочок, стараясь, чтобы малыш «работал» сам.
4. Приподнимаем ребенка, держа его за живот и грудь. Он в этот момент должен рефлекторно прогнуть спинку и поднять голову.
5. Делаем массаж спинки: поглаживаем, растираем, разминаем.
6. Массаж животика круговыми движениями по часовой стрелке.
7. Поднимаем несколько раз кроху за плечи из положения сидя.
8. Растираем и разминаем стопочки.
9. Сгибаем и разгибаем ручки – 10 раз.
10. Легко постукиваем оп грудной клетке.
Комплекс упражнений рассчитан на 5-6 минут. 

Возраст ребенка от 6 до 10 месяцев

Повторяем прежние приемы массажа. Вы их уже освоили. К знакомым упражнениям добавляются новые.
1.Скрещивание рук на груди и разведение их в стороны, сгибание и разгибание рук.
2. Сгибание и разгибание ножек.
3. Поворот на животик через правый бок.
4. Поглаживаем, растираем, разминаем спинку.
5. Подталкиваем ладонью стопочки ребенка, чтобы он немного прополз вперед.
6. Массируем животик круговыми движениями по часовой стрелке.
7. Круговые движения руками – 10 раз.
8. Приподнимаем выпрямленные ноги. 5-6 раз.
9. Поворачиваем ребенка на животик и слегка приподнимаем туловище.
На комплекс должно уходить не более 5-6 минут.

Возраст ребенка от 10 месяцев до 1,5 лет

Рекомендуется делать следующий комплекс упражнений.
1.Сгибание и разгибание рук. 10 раз.
2. Сгибание и разгибание ног. 10 раз.
3. Несколько раз поворачиваете кроху со спинки на животик попеременно через правый и левый бока.
4. Приподнимаете ребенка в положении на животе.
5. Ребенок стоит с поддержкой или без нее и делает 2 наклона вперед.
6. Поглаживаем, растираем, разминаем спинку.
7. Массируем животик круговыми движениями по часовой стрелке.
8. Прямые ножки поднимаем вверх. 2-3 раза.
9. Прогибаем спинку в положении лежа на животе.
Все упражнения нужно выполнять за 5-6 минут 1-2 раза в день через 40 минут после еды.

Источник

МedKnow.Ru

У Вас недостаточно прав для комментирования