Как уберечься от "финского" гриппа?


altК нам вот-вот может нагрянуть "финский" грипп, или, на языке медиков, H3N2. Чем опасен это «новичок» и как его не подхватить?

Так называемый "финский" вирус гриппа обнаружили в Европе в 2010-м. Подтип этого штамма знаком россиянам с 1968 года, поэтому у многих людей есть на него иммунитет. Следовательно, "финский" вирус гриппа опасен не более, чем другие вирусы гриппа.

 

Вирус-«финн» обладает теми же свойствами, что и другие типы гриппа. Скрытый период болезни длится день-два, потом неожиданно  повышается температура, появляется ломота в суставах, мышцах, и спустя еще сутки-двое может добавиться насморк и сухой кашель. Если человек заболевает в другом порядке, то это не грипп, а иная ОРВИ.

Грипп часто вызывает такие осложнения, как бронхит, заболевания сердечно-сосудистой системы и почек.

 

Защити себя

Обязательно мойте руки с мылом сразу же, зайдя с улицы домой или в офис. Вирус гриппа жизнеспособен вне клетки человека в течение двух часов, но этого хватает, чтобы найти себе новую жертву. Например, вы взялись за ручку двери в подъезде, за которую до вас брался больной гриппом. Далее вы почесали нос или глаз, вирусы попали на слизистую, проникли внутрь организма и начали активно размножаться.

Три раза в день проветривайте помещение не менее 15 минут. Реже бывайте там, где многолюдно. В общественных местах носите марлевую повязку, ее надо менять каждые два часа. На улице нет необходимости надевать маску.

Ешьте побольше фруктов (это витамины) и мяса (это строительный материал для иммуноглобулинов). Главный враг иммунитета — переохлаждение, поэтому почаще пейте горячие чаи, фруктовые отвары, куриные бульоны. Это поддержит нормальное кровообращение.

 

Спасет ли прививка?

Желательно делать прививку от гриппа за 2-4 недели до эпидемии. Тогда вы гарантированно защищены от вируса гриппа, ведь организм вырабатывает защитные антитела спустя 14 дней после прививки.

 

Особенно врачи рекомендуют вакцинироваться людям старше 60 лет, и тем, кто имеет хронические болезни, потому что возможные осложнения, которые даст грипп, могут сильно подорвать их здоровье.

При вакцинации поинтересуйтесь датой производства вакцины. Лучше, если она изготовлена не позднее лета 2011 года. Ведь производители ежегодно меняют состав вакцин в зависимости от доминирующих вирусов сезона.

 

Как лечиться?

 

При заражении любым вирусом гриппа первые 3-5 дней рекомендуется полежать в постели, пить больше теплых напитков (не меньше 3 л в день), каждые два часа проветривать комнату, регулярно делать влажную уборку. Обратите внимание, что желательно пройтись мокрой тряпкой не только по полу, но и по ручкам двери и шкафчиков, по подлокотникам кресла. То есть, везде, где может быть инфекция (больной не всегда прикрывается при чихании).

 

Не рекомендуется сбивать температуру, если она меньше 38,5 градусов. С более высокой температурой можно справиться, выпив жаропонижающее: парацетамол или ибупрофен.

 

Источник

MedKnow.Ru

У Вас недостаточно прав для комментирования