Что происходит с мамой на 39-й неделе


altВы могли сильно поправиться. За весь срок беременности женщины набирают от 11 до 17 кг.

 

Аутотренинг

К этому времени вы разузнали все о роддоме, постирали и погладили вещи для новорожденного, уговорили или отговорили мужа присутствовать при родах.

Не менее важно правильно настроиться. Некоторым помогает аутотренинг. Можно повторять про себя или тихонько вслух следующие утверждения: "Я готова к родам", "У меня будут благополучные роды", "Малыш родится здоровым".

Больше отдыхайте. Вам надо хорошенько выспаться перед родами.

Расскажите старшим детям про скорое пополнение в семье и сообщите о своем "отъезде" на некоторое время.
 

Источник

MedKnow.Ru