Не менее важно правильно настроиться. Некоторым помогает аутотренинг. Можно повторять про себя или тихонько вслух следующие утверждения: "Я готова к родам", "У меня будут благополучные роды", "Малыш родится здоровым".
Больше отдыхайте. Вам надо хорошенько выспаться перед родами.
Расскажите старшим детям про скорое пополнение в семье и сообщите о своем "отъезде" на некоторое время.
Источник
MedKnow.Ru