Полезные советы на 39-й неделе


Спросите у врача, что вы должны почувствовать, когда начнутся роды. Внимательно прислушивайтесь к своим ощущениям. Тогда не пропустите сигналы начала родов.

 

Сохраняйте спокойствие

altПостоянное ожидание нередко приводит к удрученному состоянию. Вам могут надоедать родственники и друзья вопросом: "Родам уже пора начаться, разве нет?". Постарайтесь не расстраиваться из-за этого, сохраняйте спокойствие.

Придумывайте себе маленькие удовольствия на каждый день - погулять в парке, почитать любимый роман, посмотреть комедию, просто ничего не делать.

Если вы посещаете людное место, будьте аккуратны. Неосторожный толчок в живот может вызвать преждевременные роды.

Если вы не чувствуете шевелений малыша более 12 часов, срочно вызывайте врача.
 

Источник

MedKnow.Ru