Что происходит с мамой на 29-й неделе


altНачался последний триместр, поздравляем!

Ваш малыш продолжает расти, а вы ощущаете все больший дискомфорт. Это естественные трудности, ведь беременная матка давит на внутренние органы.

Чтобы уменьшить неприятные ощущения:

- сохраняйте хорошую осанку;

- сократите количество потребляемой клетчатки (она провоцирует газообразование);

- делайте зарядку;

- побольше отдыхайте. 

 

Недержание мочи

Многие будущие мамы в этот период говорят, что устали от беременности, от ожидания встречи с ребенком, от всего того, что с этим связано.

Возможны случаи недержания мочи. Особенно, когда вы пробежались, кашлянули, чихнули, рассмеялись. Вы спите беспокойно.

Не забудьте, что вам пора посещать курсы будущих матерей.

 

Источник

MedKnow.Ru