Полезные советы на 4-й неделе


Тошнота и головокружение – частые спутники первых трех месяцев беременности. Это нормально. Но в случае кровотечений или болей обратитесь к врачу.

 

Как снять токсикоз?

  • altПейте больше и часто: ежедневно от 1,5 до 2 л воды, травяного настоя, фруктовых соков. Но не злоупотребляйте жидкостью во время приема пищи
  • Ешьте понемногу, избегая продуктов, вызывающих чувство отвращения.
  • Не ешьте тяжелых продуктов на ночь
  • По утрам натощак съедайте несколько сухих печеньев/крекеров
  • Смените зубную пасту, если ее запах вызывает дурноту
  • Положите в сумочку кислые конфеты (например, лимонное драже).
  • Обратите внимание, связана ли ваша тошнота с приемом поливитаминов для беременных. Если да, то нужно подобрать другой комплекс.
  • Проветривайте комнату перед сном.

 

Осторожно

У 20% беременных женщин в начале беременности происходит незначительное кровотечение. Это означает, что ваш малыш достиг матки и прикрепился к ее стенке. Если все так, то кровотечение должно быстро прекратиться и вам не о чем волноваться.
При обильном кровотечении, боли в нижней части живота, срочно обратитесь к врачу!  

 

Источник

MedKnow.Ru