Опущение почки

• Причины
• Лечебная гимнастика

Причины

Заболевание могут провоцировать врожденные анатомо–физиологические особенности организма, например, слабый фиксирующий аппарат почки. Нефроптоз может возникнуть в результате травмы или во время беременности, когда крупный плод сильно растягивает переднюю брюшную стенку, и ее мышцы делаются дряблыми. Это способствует опущению почки.

Больным с диагнозом нефроптоз нужно носить бандаж, который фиксирует почку в ее нормальном положении. Тогда повышается внутрибрюшное давление, что мешает смещению почки.

Почечный бандаж равномерно сдавливает весь живот. Его надевают утром, не вставая с постели. Застегивают бандаж снизу вверх, носят целый день и только перед сном снимают. Длительное ношение бандажа ослабляет мышцы живота, поэтому не рекомендуется носить его постоянно.

Лечебная гимнастика

Для уменьшения степени опущения почки и улучшения ее функции рекомендуют заниматься лечебной физкультурой, делать утреннюю зарядку, плавать.

Вот примерный комплекс лечебной гимнастики, рассчитанный на полчаса. Лучше ее делать не раньше, чем через 2 часа после еды и не перед сном. Оптимальное время для занятий - после возвращения с работы. Делайте гимнастику на полу на мягком коврике в среднем темпе.

1. Лежа на спине, с подложенной под нижнюю часть спины подушкой, согните ноги в коленях. Подышите животом: при вдохе как можно сильнее надуйте живот, при выдохе - максимально втяните. Повтор - 5-10 раз.

2. Оставаясь в том же исходном положении (и.п.). На вдохе поднимите одну ногу, на выдохе - опустите. Повтор - 5-10 раз.

3. Оставаясь в том же и.п., согните немного одну ногу и подтяните к животу, на выдохе - верните в и.п. Повтор - 5-10 раз.

4. Оставаясь в том же и.п., руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях. По очереди поднимайте левую и правую ногу. Делайте упражнение 1 минуту.

5. Лежа на спине, приподнимите ноги над полом, слегка согните колени и делайте "велосипед". "Крутите педали" 1-2 минуты.

6. Лежа на правом боку, на вдохе поднимайте левую ногу, на выдохе - опускайте. Затем лягте на левый бок и поднимайте правую ногу в том же порядке. Повтор - 5-10 раз.

7. Лежа на спине, согните ноги в коленях. Зажмите мяч между колен на несколько секунд. Повторите 4-5 раз.

8. Лягте на живот. На вдохе прогнитесь, поднимите голову, приподнимите грудь, расправьте назад плечи, приподнимите ноги (пола должны касаться только таз и живот). Зафиксируйте положение на 1-2 секунды. На выдохе примите исходное положение. Повтор - 3-5 раз.

Молодым юношам и девушкам лучше не носить бандаж, ведь он препятствует развитию брюшной стенки. Пациентам, у которых на фоне нефроптоза возникали осложнения в виде пиелонефрита, повышения давления, кровотечения, врачи предлагают прооперироваться. Эта мера избавит человека от неблагоприятных последствий опущения почек.

Пожилым людям, наоборот, рекомендуют периодически носить бандаж. Операций им не делают. у деток нефроптоз часто исчезает сам собой с возрастом.

Источник