- Нефроптоз
- Причины опущения почки
- Проявление опущения почки
- Осложнением нефроптоза
- Лечение опущения почек
- Комплекс упражнений для страдающих нефроптозом
- Профилактика нефроптоза
В норме почки находятся в поясничной области. Иногда при чрезмерной подвижности и растяжении связочного аппарата почек происходит их перемещение в область таза или смещении в живот это называется опущение почки, блуждающая почка, подвижная почка. Так как положение в организме почек зависит от внутрибрюшного давления, почечной фасции заключающей жировую капсулу, с почкой внутри и лежащее на мышечном почечном ложе, почечной ножки (почечная артерия и вена, мочеточник), то изменение любого из этих факторов приводит к смещению почек (это грозит нарушением кровотока почки и продвижение мочи по мочеточнику). При смещении почки может происходить перегиб мочеточника, ухудшение кровоснабжения почки вследствие этого происходит застой мочи в почках и в дальнейшем создает благоприятные условия для возникновения воспаления.
Почему происходит нефроптоз?
Существует ряд факторов влияющих на перемещение почки:
- худощавое телосложение
- наследственная предрасположенность (дисплазия соединительной ткани)
- слабость связочного аппарата почек
- беременность (ослабляется тонус передней брюшной стенки)
- резкое похудение
- травмы
- поднятие тяжестей
- неправильное положение сосудов почечной ножки
- несбалансированные физические нагрузки при занятиях спортом
- травмы при занятиях спортом с резким изменением положения тела (баскетбол, футбол, волейбол, легкая атлетика)
- особенности условий работы - профессии, связанные с вибрацией, тряской, длительное стояние, спускание в шахту
Проявления нефроптоза - тянущие ноющие боли справа или слева в поясничной области, сначала боли кратковременные возникающие после физического напряжения или подъема тяжестей, потом становятся постоянными и изматывающими, может отдавать в паховую область, в половые органы с тошнотой и рвотой. Если лечь на спину или больной бок боль немного отпускает. Иногда боль длится несколько минут или часов. Во время приступа кожа бледная, с холодным потом, высокая температура, снижается аппетит, тяжесть в подложечной области, запоры или поносами. Отмечается повышенная нервная возбудимость, раздражительность, мнительность, быстрая утомляемость, головокружения, сердцебиение, бессонница.
- Сильный изгиб мочеточника затрудняет прохождение мочи
- Застой мочи в чашечно-лоханочных структурах почки
- Гидронефроз
- Пиелонефрит
- Веностаз
- Лимфостаз
- Мочекаменная болезнь
- Гематурия (мочеиспусканием с примесью крови)
- Повышение артериального давления
- Гипертонические кризы.
При обращении к врачу на основании Ваших жалоб, осмотра и ощупывания тела, для уточнения заболевания Вам будут назначены лабораторные (анализ мочи) и инструментальные исследования (рентген снимок мочевой системы, экскреторная урография - рентген исследование при введении контрастного вещества в вену больного, также УЗИ почек). Снимки информативны когда сделаны стоя и лежа, чтобы учесть анатомию мочевыводящей системы.
При лечении нефроптоза необходимо добиться нормализации внутрибрюшного давления и минимизировать движение почек, и конечно в первую очередь убрать тяжелые физические нагрузки
- специальный ортопедический бандаж одевается с утра до вставания с постели, подбирается индивидуально. При наличии спаечного процесса противопоказано
- санаторно-курортное лечение
- Специальный массаж живота, укрепляющая мышцы брюшного пресса и спины
- Лечебно физкультурная гимнастика (ЛФК), укрепляющая мышцы брюшного пресса и спины
При появлении осложнений назначаются лекарства - при пиелонефрите нужны антибиотики, антисептики, при повышенном давлении - лекарства, снижающие давление, также могут назначать лекарства, снимающие спазм, боль, воспаление.
Комплекс упражнений для страдающих нефроптозом
Лечебно физкультурная гимнастика (ЛФК), укрепляющая мышцы брюшного пресса и спины должна выполняться по 30 минут каждый день по утрам. Например, такие упражнения:
-
Лечь на спину и согнуть ноги в коленях
- Надуть живот -задержать дыхание - втянуть живот во время выдоха. До 10 повторений
- При вдохе поднять вытянутые ноги под прямым углом к полу, опустить на выдохе. До 10 повторений
- При вдохе поднять вытянутую ногу под углом к полу, опустить на выдохе. До 10 повторений
- Лечь на спину, подтягивать к животу одну ногу согнутую в колене на вдохе
- Лечь на спину сводить и разводить поднятые прямые ноги под небольшим углом
- Лечь на спину сводить с нахлестом поднятые прямые ноги под небольшим углом
- Лежа на спине имитация езды на велосипеде
- Стоя на четвереньках, прогнуть спину вниз, а подбородок вверх, потом спину выгнуть к потолоку дугой, подбородок к груди
- Лежа на спине с согнутыми ногами. Разместить мяч между ног и сжать на пару секунд
Спорт, где необходимо бегать, прыгать, поднимать тяжести - запрещены, вид спорта выбирать только по согласованию со спортивным врачом.
Операция по фиксации почки к соседним образованиям (нефропексия) применяется при осложнениях и большой степени нефроптоза. После операции 2 недели лежать.
Профилактика нефроптоза:
-
Следить за правильной осанкой при ходьбе и сидя за столом, избегать искривления позвоночника (нагружать две стороны позвоночника одновременно - носить рюкзак или портфель за спиной, а не сумки на одно плечо
-
При худощавом телосложении следует исключить спорт с силовыми упражнениями
-
Выбирая профессию учитывать Ваше телосложение и особенности развития, особенности конституции
-
При беременности необходимо носить дородовой бандаж
-
После родов укреплять мышцы брюшного пресса
-
Не снижать пезко массу тела
-
Избегать травмирования поясничной области
-
При появлении пояничных болей при лежании на спине необходимо обратиться к врачу
Источник